• info007916

ข้าวบดตำลึงไข่แดง เมนูอาหารเด็ก 6-8 M

By #ข้าวกล้องงอก #ไฮเฮง

ส่วนผสม ของเมนูข้าวบด (ตำลึง ไข่ นม) มีดังนี้ค่ะ

  • ผักตำลึง

  • ไข่ไก่ต้มสุก (เอาเฉพาะไข่แดง)

  • ผงจมูกข้าวกล้องงอก ไฮเฮง

  • นมแม่ หรือนมที่ให้เด็กทานประจำ

  • น้ำมันพืช




วิธีทำ

  • ตั้งน้ำให้เดือด | ล้างผัก+ไข่ไก่ ให้สะอาด

  • นำผักตำลึง+ไข่ไก่ มาต้มให้สุก

  • นำผักตำลึง+ไข่ไก่ (เอาเฉพาะไข่แดง) มาปั่น หรือบดให้ละเอียด

  • ตักผักตำลึงบด ใส่ถ้วย 2 ช้อนชา

  • ตักไข่แดงบด 2 ช้อนชา

  • ตักผงจมูกข้าวกล้องงอก ไฮเฮง 2 ช้อนชาเติมน้ำนม 80-100 ml. คนให้เข้ากัน

  • เหยาะน้ำมันพืช 1/2 ช้อนชา คนอีกครั้ง

  • เรียบร้อยพร้อมเสริฟ์จร้า